TÓCAME MAMÁ, amor, tacto y nacimiento sensorial

 Autora:  Elvira  Porres                   Editorial: Edaf         

La autora con una amplia formación en el campo de la psicología y su compromiso profundo con el mundo de la infancia han permitido el nacimiento de éste gran libro, que no debería

faltar en toda biblioteca familiar.

En estel libro se explica la gran importancia del nacimiento del psiquismo en el infante, en el cual juega un papel fundamental la comunicación (contacto cuerpo niño y cuerpo madre), a través de la piel que es el medio que tiene el recien nacido de relacionarse.  Lo que la la autora llama 2º nacimiento y que viene determinado por dos variables importantes: "una sería el capital ganético con el que ya vienen dotado, y otra estaría constituida por el entramado de las relaciones que establece con su entorno"

Son muchas las investigaciones que se han realizado en hospitales pediátricos, se ha comprobado que el indice de mortalidad baja en los hospitales en donde estaba establecido un régimen maternante.  En resumen podemos decir: que los niños necesitan algo más que la satisfacción de sus necesidades físicas para sobrevivir y hacer algún progreso, esto es, crecer en salud física y psiquica. Todo ello ha quedado comprobado a lo largo de los años, que luego se denominó ternura y cuidado amoroso..

No quiero terminar este comentario sin transcribir el poema "YO MISMO"

el cual demuestra una vez más que para que el individuo pueda ser independiente primero tienen que haber vivido una sana dependencia.

YO MISMO

Dime quién soy yo, yo te lo pido,

sé ese soporte cálido para mí,

sé mi techo, sé mi suelo,

donde para siempre encuentre la raíz.

Hoy así te necesito,

tu cuerpo cálido, quieto, sereno,

tu mano en mi piel y en mi pelo

en comunicación perfecta,

en silencio,

seamos uno, por un momento.

Cuando yo sea mi techo, cuando yo sea mi suelo,

cuando sencillamente puede decir "yo soy",

estallaré en un cántico gozoso,

me abriré a la vida,

proclamaré al viento tu don.

Luz de estrellas, Meditaciones para niños 1

Autora: Maureen Garthn
Editorial: Oniro

El libro "Luz de estrellas", es una introducción a la relajación y a la meditación para niños. La autora ha creado una serie de narraciones o cuentos con un lenguaje sencillo, en el cual realiza ejercicios de visualización con conceptos que son familiares para los niños.
Los niños, a su tierna edad, necesitan saber que hay alguien que los cuida siempre, y más en la noche, que es oscura y les asusta. Por lo que le sirve de gran ayuda hacer uso de su gran imaginación para empezar a introducirlos en la meditación.
Cuando son bebés, calmarles con canciones y masajes; cuando los niños comiezan a hacer uso del lenguaje y a comprender consignas, iniciar con cuentos breves dotados de magia. Para más tarde, ir aumentando el grado de complejidad de la historia. Como padre, puede hacer uso de los conceptos que el niño conozca, por ejemplo, de la naturaleza (sol, estrella, árbol...). Lo más importante es que la figura que escoja le haga sentir agusto y el niño la comprenda; que puedan disfrutar ambos la intimidad y ternura que se crean en los momentos de tranquilidad que viven juntos.
La relajación y la visualización, si se enseñan a una edad temprana, pueden influir favorablemente, no sólo en los resultados del trabajo escolar, sino también en otros aspectos de la vida: la capacidad de concentración, los dotes artísticos se desarrollan, los niños se sienten más centrados y dan rienda suelta a su fantasía de forma constructiva.
La meditación ayuda a establecer un vínculo con sus hijos, que luego ellos podrán repetir con sus hijos.

Los temas que propone la autora sirven de guía, cada padre puede darle su toque personal y hacer uso de aquella figura que le guste y motive al niño.
La meditación es algo sencillo, es un momento de reflexión y contemplación..., es viajar hacia dentro, está al alcance de cualquiera, disponiendo de un poco de tiempo y creando la ocasión propicia; llevar ropa cómoda, en silencio o con música suave de fondo y posición cómoda. La meditación es una forma muy relajante y tranquilizadora de sobrellevar el estrés y la ansiedad de la vida cotidiana. Es una manera calmante y agradable, de pasar un rato breve con su hijo, y además, conlleva múltiples beneficios.
Le aseguro que si práctica estos momentos de meditación o "cuentos" con su hijo, no solo se beneficiará su hijo, usted también.

Al finalizar la meditación, suele ser un momento tranquilo para compartir las experiencias,  al principio son cortas, pero en la medida que van practicando y aprendiendo a concentrarse estarán más calmados y sus historias serán más extensas. Repercutiendo todo ello en el rendimiento escolar y en sus vidas.

Reyna Sánchez